Форум » Энергетика » ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ МАГИЕЙ » Ответить
ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ МАГИЕЙ
Арая_Сорен: В магии особую роль играет питание. Пища для мага должна не только удовлетворять его голод, но и пополнять нервную силу. Однако следует помнить, что гармоническое равновесие между духом и телом достигается состоянием психического здоровья. Перевес в одну или иную сторону приводит к нежелательным последствиям. Предположим, что чувствуя сильный голод, вы употребили мясную пищу. Ваш желудок – это шар, сознание – вес шара. При попадании тяжелой пищи, как мясо, вы чувствуете тяжесть в желудке и удовлетворенность, появляются ощущение довольства, мысли постепенно путаются, появляется какой-то хаос. Шар будет опускаться все ниже и ниже, если его вес-сознание все более увеличивается от чувства удовлетворенности. Нервная сила ослабевает, и воля человека переходит на затормаживающие процессы, отсюда появляется сон, вялость. Сознание не проясняется, желудок всецело захватил волю разума. Более тренированный человек, постарается перебороть такое состояние и затратить некоторое количество нервной энергии, необходимой для магических обрядов. Не тренированный человек, постарается избавиться от данного чувства при помощи возбудительных средств: алкоголь, сахар, кофе, чай или компоненты природного стимулятора. Отсюда следует, что прежде чем отведать вкусненького, необходимо помнить о двух типах людей: первый человек воли и второй человек-желудок. Теперь рассмотрим, какая пища должна употребляться магом и ее влияние в целом. Мясная пища, как продукт животного происхождения (не путать с продуктами из молока) сильно влияет на волю человека и его сознание. Запрещается употреблять мясную пищу за 30-40 дней от возрастающей луны до магических операций. Мясная пища хороша только для пополнения физической силы и следовательно употребляема лицами, применяющими тяжелый физический труд. Маг перед проведением магических операций, обязан очистить свое тело и свой дух от плотских страстей, которые вызывает мясная пища. Мясо любой живой твари, несет в себе «ген смерти», который разрушающе действует на сознание и здоровье мага. Если посмотреть на мясо посредством активизации аджна-чакры, можно увидеть вокруг мяса черного цвета ауру. В то время как вокруг любой живой твари, эта же аура играет всеми цветами радуги и только в некоторых местах: при болезни, ранении, порчи, сглаза, имеет серые и темно-серые тона. Кровь, присутствующая в мясной пище так же пагубно влияет на сознание человека и несет в себе отрицательный грегор-фокус информации чужого существа. Этот факт подтверждается одним из магических приемов на задержание убийц: взять теплой крови убитого, прочитать над ней заклинание на возвращение и бросить в огонь, чтобы она сгорела, и убийца, находящийся в нескольких верст, возвратится на место преступления. О существование грегора в крови знали многие культовые жрецы различных культур и цивилизаций, которые применяли кровь как один из основных компонентов магических обрядов и ритуалов в черной магии. Для достижения вызова злых низших духов, магических операций и при начертании талисманов, пантаклей и пентаграмм так же использовалась кровь помещенная в жертвенную чашу. В древних магических обрядах встречаются приемы создания гомонкула-химического человечка, которого при выращивании необходимо питать человеческой кровью. Эти немногочисленные примеры должны направить вас на правильный путь подготовки. Как я уже отметил, что за 30-40 дней до магической операции необходимо перейти на растительную пищу. Это необходимо по следующим причинам. Растительная пища по своему содержанию не ослабляет волю человека и приводит к очищению организма. Восполнение нервной силы мага - флюидов, может дать только такая пища. Прием растительной пищи должен быть согласован с регионом проживания и климатическими условиями. На северных широтах, при отсутствии тепла, переходить полностью на вегетарианскую пищу не целесообразно, так как необходимо поддерживать температурный баланс организма. Молочные продукты, яйца, рыба – могут полностью это восполнить. Однако за 10 дней до магической операции, необходимо от них отказаться. Когда вы решили перейти на растительную пищу необходимо знать, как и чем восполнить организм при нехватке полезных основных веществ, получаемых ранее с мясной пищей. Кальций: мужчине и женщине необходимо получать до 1000мг кальция в день. Горсть миндаля содержит 378 мл, стакан фасоли – 175 мг, стакан броколли – 84 мг. Источником кальция так же служат все молочные продукты. Железо: мужчинам и женщинам в день требуется около 18 мг железа. Стакан орехов содержит до 20 мг, стакан фасоли – 16 мг. Белки: мужчинам белки требуется не менее 1,5 грамм на каждый килограмм их веса, женщинам не менее 1 грамма. Один стакан фасоли содержит 29 г, стакан гороха – 30 г, стакан йогурта – 14 г. Цинк: мужчинам и женщинам требуется в день до 15 мг цинка. Один стакан пшеничных хлопьев содержит до 10 мг, стакан соевого творога-тофу – 4 мг. Витамин В12: можно получить из витаминизированных дрожжей, обогащенного соевого молока или употреблением комплекса витаминов. Переход от мясной пищи к растительной должен быть плавный. Резкий переход может вызвать непреодолимый голод, что побудит к мыслям о прекращении подготовки к магической операции. Начиная переход от мясной к растительной пище надо питаться всей группой растительной пищи: хлеб, орехи, сыр, молоко, яйца, злаки, фасоль, овощи, фрукты, продукты из сои. Полноценное питание будет достигнуто только при соблюдении всей группы. Принимать алкоголь в период подготовки категорически запрещено. Алкоголь на время может усилить чувство голода и спровоцировать сознание на животные желания. Хотя при употреблении алкоголь дает большое количество нервной силы, сознание под воздействие алкоголя породит желание на удовольствие и таким образом создаст трудности для их подавления, выразившиеся в растрате той же нервной силы. Кто,что думает о подобных нормах питания?
Sentimoni: Я новичок, и мне очень актуальна данная тема. Питание, действительно, очень важная сторона развития мага. Буду стараться придерживаться данной диеты.
Loki: Арая_Сорен пишет: Пища для мага должна не только удовлетворять его голод, но и пополнять нервную силу. Однако следует помнить, что гармоническое равновесие между духом и телом достигается состоянием психического здоровья. Перевес в одну или иную сторону приводит к нежелательным последствиям. Предположим, что чувствуя сильный голод, вы употребили мясную пищу. Ваш желудок – это шар, сознание – вес шара. При попадании тяжелой пищи, как мясо, вы чувствуете тяжесть в желудке и удовлетворенность, появляются ощущение довольства, мысли постепенно путаются, появляется какой-то хаос. Шар будет опускаться все ниже и ниже, если его вес-сознание все более увеличивается от чувства удовлетворенности. Нервная сила ослабевает, и воля человека переходит на затормаживающие процессы, отсюда появляется сон, вялость. Сознание не проясняется, желудок всецело захватил волю разума. И каким же образом пища пополняет нервную силу? И что же это такая за нервная сила? Может быть вы имели в виду силу воли? Прежде всего маг это человек, а что бы выжить человек должен удовлетворять свои потребности! В нашем случае человек должен утолить свой голод! Что касается тяжелой пищи не все мясные продукты являются такими! Куринное мясо даже очень легка как для переваривания так и насыщением полезных элементов нужных организму, говядина не менее полезный продукт, не так легка в переваривании НО достаточно полезна для организма, мясо рыб это пожалуй один из самых полезных мясных продуктов чего стоят только жиры семейства омега-3, а вот свинина очень тяжелый мясной продукт от него лучше отказаться! Что касается выше сказанного про шар и иже с ним то это какой то бред, воля человека переходит на затормаживающие процессы происходит не от питания а от своей головы, если же желудок захватывает человека тогда один вывод - человек не может контролировать себя, а значит не может контролировать и свою жизнь! Такое ощущение что статью писал вегетарианец! Нет я ни имею ни чего против вегетарианцев но тем не надо в водить заблуждения людей! Арая_Сорен пишет: Когда вы решили перейти на растительную пищу необходимо знать, как и чем восполнить организм при нехватке полезных основных веществ, получаемых ранее с мясной пищей. Кальций: мужчине и женщине необходимо получать до 1000мг кальция в день. Горсть миндаля содержит 378 мл, стакан фасоли – 175 мг, стакан броколли – 84 мг. Источником кальция так же служат все молочные продукты. Железо: мужчинам и женщинам в день требуется около 18 мг железа. Стакан орехов содержит до 20 мг, стакан фасоли – 16 мг. Белки: мужчинам белки требуется не менее 1,5 грамм на каждый килограмм их веса, женщинам не менее 1 грамма. Один стакан фасоли содержит 29 г, стакан гороха – 30 г, стакан йогурта – 14 г. Цинк: мужчинам и женщинам требуется в день до 15 мг цинка. Один стакан пшеничных хлопьев содержит до 10 мг, стакан соевого творога-тофу – 4 мг. Витамин В12: можно получить из витаминизированных дрожжей, обогащенного соевого молока или употреблением комплекса витаминов. Переход от мясной пищи к растительной должен быть плавный. Резкий переход может вызвать непреодолимый голод, что побудит к мыслям о прекращении подготовки к магической операции. Все это конечно хорошо, но средне статистический человек который должен употреблять не только белки как было написано выше а еще и углеводы и жиры! Так вот в среднем человек должен принимать 2-2.5 белка на кг своего тела. углеводов 3-5г на кг своего тела! Прежде всего углеводы это энергия, без углеводов не будет усваиваться белок, углеводы делятся на быстрые (сахар, пироженные, мороженные, сладости и т.д.) и медленные (крупы,каши, овощи, бобовые, лапша, цельнозерновой хлеб и т.д). К стати про орехи, их можно употреблять до 50г в день, больше не желательно иначе можно себе навредить! Стоит отметить, что к растительной пище не относятся сыры, молоко, яйца и прочие белки живого происхождения! Так же вегетарианство делится на 4 группы: 1.Веганство - полный отказ от животного белка 2. Ово-вегетарианство - отказ от всех видов мясной продукции и молока, но употребляют в пищу яйца. 3. Лакто-вегетарианство - отказ от яиц и мяса, но употребляют все виды молочной продукции. 4. Лакто-ово-вегетарианство - не употребляют только мясо. И это далеко не все! Очень объемный материал, всего не напишешь! Алкоголь вообще не стоит принимать! Если есть вопросы задавайте, с радостью отвечу! З.Ы. К стати так же пишу диеты бесплатно!
Арая_Сорен: Статья не моя)Просто решил вынести на всеобщее обозрение) Сам Лакто-ово-вегетарианец.)Заметил такую вещь.Желание покушать довольно часто провоцируется нашим разумом,а не потребностями организма)То есть-физически я не чувствую голода,а разум требует чего-нибудь съесть)
Loki: Арая_Сорен пишет: Заметил такую вещь.Желание покушать довольно часто провоцируется нашим разумом,а не потребностями организма)То есть-физически я не чувствую голода,а разум требует чего-нибудь съесть) Все из за головы=) А дробное питание все таки рулит=) малыми порциям ни часто=) и не обжираешь и не не доедаешь=) баланс!
Арая_Сорен: Loki можешь составить диету одному хорошему человеку?
LiNED: Я бы сначала поделил всю пищу на тяжелую(которая переваривается долго, и в перспективе дает достаточно много сил) и легкую(которая в принципе сил дает не так много, но усваивается быстро). Организм человека вроде как действительно нацелен больше на вегетарианскую пищу, но вегетарианство оно тоже бывает разное. Есть фрукты, и ягоды, которые в основном перевариваются легко, есть орешки - калорийные и достаточно тяжелые для организма. Грубо говоря, то, что снаружи семечки - легкое и не особо калорийное, а то что внутри семечки - тяжелое, насыщено энергией под завязку (из этого жеж куст должен прорости, а в идеале вообще дерево, потому растение стремится уместить в семечку как можно больше энергии). Не знаю как насчет "человек должен потреблять сколько-то там жиров в день", насколько я знаю, жир хоть и высококалорийная штука, но на расщепление его уходит ужасно много усилий и времени. С другой стороны, определенные виды мяса могут быть легкими и полезными если их правильно вырастить и приготовить(зайчики-курочки там). Так вот, что я хочу сказать. Если надо быстренько утолить голод перед совершением каких-либо действий, то надо кушать что-то легкое, тогда мы получим прилив сил и желание активно поработать. Если же мы будем есть тяжелую пищу, которая переваривается долго, то мы получим сигнал от желудка, мол, "подождите там наверху со своими действиями, не трясите, мне еще работать и работать", нам от этого захочется расслабиться и отдохнуть. А если мы этого не сделаем, то вполне ожидаема паника в желудке и локальный апокалиписец :) Насчет того, что мясо вредно из за своей энергетики, я мало что могу сказать т.к. эту энергетику сам видеть не могу. Но говорят, что все эмоции, которые животное получало перед смертью, остаются в его теле и накладываются на общую атмосферу смерти, что не есть хорошо. В яблочках же такого не наблюдается, поскольку плод дерева это как яйцо, т.е. колыбель для зарождающейся жизни, а не труп. Соответственно, энергетика другая, если вообще не прямо противоположная. По этой причине можно твердо сказать, что яйца кушать можно, и молоко пить - тоже, это хоть и тяжелая, но "добрая" еда. Для идеальной энергетики естественно надо отказываться от еды, которая несет в себе негатив. Мясо может нести и несет в себе этот негатив, потому от него желательно воздерживаться. Все остальное: сыр, масло, яйца, фрукты-овощи-орехи-бобы - кушать можно смело, только надо принимать во внимание объемы поедаемого. Напоследок, простой рецепт сытной еды: возьмите картошку, порежте небольшими кусками, сварите, на сковородочку немного масла, картошку - в понировочные сухари и обжарить на этой сковородке. Сытно настолько, что никакого мяса потом не надо!
Xab: Меня мучает вот какая деталь в данной теме. Вегетарианство - отказ от Мясной пищи, потому что, при поедании мяса, всасывается и Энергетика убиенного Животного. Так? Но! В природе всё - круговоротно! Проросшая травинка(фрукт, овощ и пр.), всасывает накапливает Энергетику. После - поедается Животным. Проходя через Животное - смешивает свою Энергию с Животной - выходит наружу, и опять прорастает, но, есть в Магии такое понятие, как - отпечаток информации. Помните из сказок - растёт бывало Деревце и Ребёнок в месте (может и не Дерево... может и Животинка какая нибудь) И Ребёнок вырастает - отправляется в чужие края.... Если случается беда - Деревце... Животное - хварает, увядает. Так и в этом случае - Растение запоминает информацию о Живом организме, где Оно прибывало. И если с Животным случается насильственная смерть - Растение излучает - Смерть, хоть и выглядит аппетитно. И Вегетарианец вкушает данное растение. Растение пройдя организм Индивида - поделившись Энергией - уходит из организма что бы в новь - возродиться... Так в чём смысл - Вегетарианства?
Вултур: Xab ни в чем, с точки зрения магии - оно возникло без знаний об энергетике.
Xab: Xab пишет: ни в чем, с точки зрения магии - оно возникло без знаний об энергетике. так если нет - связи... зачем ущемлять Себя в пище? Понятное дело, что после плотного обеда - "... по законам Архимеда!" - Тяжесь, не собранность и пр. мешает в работе. Но если выбрать 200 г. - Мяса и 200 г. - овощей, - Калорийность и Энергетичность разная! Тогда вегетарианцу необходимо чуть больше пищи, что бы сбалансировать каллории, так же как и при приёме - Мяса! А это значит, нагружать Желудок. Смысл всей этой чахорды в этом образе Жизни? В начале Мы ущемляем организм в Еде... после заменяем химией (витамины-препараты, искусственные добавки) а там не далеко и до анорексии!
Nex: Xab, при приеме мясной пищи достаточно большая часть сил человека уходит на пищеварение. Но это естественный процесс, и уже через пару часиков (или даже раньше) можно спокойно практиковать
Xab: Nex Согласен. Есть в учениях Ниндзя, такой подход, как быстрое утоление голода. В несколько граммах еды, с растительной пищей (рисом) смешивают белковую составляющую - личинок, рыбу и подобное. Эффект на лицо - закинул порцию " в топку" и силы прибавились и дальше действуешь! Нет ни дискомфорта, ни "бунта" в организме. По Мне. лучше питаться тем, что растёт по местности проживания. А не искать что то на стороне и др. стили. И в меру!
Nex: Xab пишет: В несколько граммах еды, с растительной пищей (рисом) смешивают белковую составляющую - личинок, рыбу и подобное. Чем-то суши напомнило)) В меру, верно. Организм подскажет.
daoswar: Xab пишет: По Мне. лучше питаться тем, что растёт по местности проживания. А не искать что то на стороне и др. стили. И в меру! Это все равно что не выходить за рамки славянской традиции..
Xab: daoswar пишет: Это все равно что не выходить за рамки славянской традиции.. Не совсем так. Вот возьмём предположим - Чукчу, Ительмен, Алеут и пр. Северных народов. И будим их кормить - травками аля муравками, фруктами и экзотикой. На сколько Их хватит? Они привыкли к своей территориальной пище - Рыбе, ягоде, травке... Их организм успешно усваивает только "свою" пищу. Так и с Индусами (могу ошибаться) - дай Им Мяска - тяжко им предётся. Потому что климат там Жаркий. Тяжко переваривать высококалорийную пищу.
Nex: Мдя, вроде бы это называется менталитет. А вообще есть такая вещь, как перестроение и адаптация. Если повезет - может быть и выживут. Я не питаю национальной розни, но имхо чукчи глупей более южных собратьев потому, что у них интеллект задавлен той пищей, которую они употребляют.
Xab: Xab пишет: ...но имхо чукчи глупей более южных собратьев Но Они ближе к природе! И в момент - "Апокалипсиса" и пр. - эти то ребята выживут и поработят Нас с Вами... таких "тепличных" и привычных к цивилизации и покупной нравственности. :) А насчёт интеллекта - Вон... пацанята из горных аулов и с 5ю классами образования - сидят в правительстве "у руля" и устанавливают свои порядки и мнения! :) А насчёт пищи которые Они якобы употребляют - Вот Кавказцев возьмём - живут больше 100 лет! А Ительмена, старого, не так давно нашли во льдах Севера, так у Него все зубы - целы! Ни кариеса ни зубного камня.
Nex: Сибиряки тоже близки к природе, но боюсь это уже оффтоп
Kitsune_san: и все же повоторю в который раз, я не сторонник диет, особенно заграничных, будь то Индия или Америка. Лучше прислушиваться к своему организму, он как никто другой знает что ему на данный момент надо
Anonim: и самое главное, все должно быть в меру, тот же прием пищи не обязательно должен быть без мяса или еще чего-то, главное, чтоб человек не обжирался и имел хотя бы примерное представление о том, куда он потратит съеденные калории.
елисей: Anonim пишет: самое главное, все должно быть в меру, тот же прием пищи не обязательно должен быть без мяса или еще чего-то, главное, чтоб человек не обжирался и имел хотя бы примерное представление о том, куда он потратит съеденные калории. Согласен, чувство меры, нереально крутой навык, которым почти никто не обладает. Знать когда, чего и сколько на самом деле не так уж и сложно.
Полукровка: елисей пишет: Согласен, чувство меры, нереально крутой навык, которым почти никто не обладает. На самом деле обладают многие, но не во всем. У каждого есть своя мания, будь то книжки, телевизор, еда или еще что-то, относительно которой человек не может себя контролировать. Вне ее меры соблюдаются практически на автомате.
Hunter26: Полукровка пишет: У каждого есть своя мания, будь то книжки, телевизор, еда или еще что-то, относительно которой человек не может себя контролировать. ... контролировать он может, ему просто жалко на всё остальное отрывать время от своего любимого занятия...
Anonim: Добавлю 5 копеек, для многих круг развлечений значительно ограничен по тем или иным причинам...а вот потребность в еде существует всегда, периодически наблюдаю, как у людей происходит подмена "потребности" в еде на "удовольствие" от получения еды, а от получения положительных эмоций отказаться довольно сложно.
Карла: Еда всё-таки - это самый простой способ получить удовольствие, поэтому некоторые люди и не могут себя в этом контролировать - компенсировать нечем. Но на отношения с едой много факторов влияют - и воспитание, и генетика, и т.д.
sabls: Арая_Сорен пишет: Статья не моя)Просто решил вынести на всеобщее обозрение) Сам Лакто-ово-вегетарианец.)Заметил такую вещь.Желание покушать довольно часто провоцируется нашим разумом,а не потребностями организма)То есть-физически я не чувствую голода,а разум требует чего-нибудь съесть) есть такое,и когда сильно занята интересным проектом есть хочется меньше. Однако заметила, что то же мясо лично для меня куриное просто тошнит от него,а вот "более тяжелое" усваивается лучше, как ни странно. Но в принципе, как и белки и протеины из разряда пивных дрожжей. До сих пор не поняла, почему курица считается более полезным и легким мясом))
Карла: До сих пор не поняла, почему курица считается более полезным и легким мясом)) Может не такая волокнистая
Moklar: Кто,что думает о подобных нормах питания? Не всегда понимаю, когда рацион предлагают магам какой-то. Понятно, что обжираться не нужно, но это всех касается
Anonim01: До сих пор не поняла, почему курица считается более полезным и легким мясом)) Наиболее вероятно, что у вас непереносимость данного вида продукта.
Аларий: Я раньше тоже был Лакто-ово-вегетарианцем, но теперь научился немного чувствовать свою энергетику и понял, что вреда от мяса нет.
Nemesis: Аларий пишет: Я раньше тоже был Лакто-ово-вегетарианцем, но теперь научился немного чувствовать свою энергетику и понял, что вреда от мяса нет. Да по сути дело не в вегетарианстве, просто нужно свой организм слушать, что ему нужно. Если какой то продукт не лезет как говорится, то и запихивать в себя силой это не нужно только по тому, что это полезным должно быть. Так же и наоборот если сильно хочется что то и ограничивать то будет вредно ещё и психологически.
Аларий: Nemesis, согласен. Хотя, если какой-то продукт является вредным (фаст фуд, к примеру), то лучше будет постараться его заменить чем-то полезным.
Nemesis: Аларий пишет: если какой-то продукт является вредным (фаст фуд, к примеру), то лучше будет постараться его заменить чем-то полезным. Ну если хочется сильно тот же фаст фуд, то от одного раза ничего не будет, главное меру знать в этом. Это будет лучше, чем он потом ночами сниться будет))
Вултур: Аларий с умом надо подходить. Тут зачастую такую курицу можно купить, что лучше бы гамбургер съел. Там хотя бы свои стандарты качества. А действительно здоровое и правильное питание влетает в такую копеечку, что не всякий работающий человек потянет.
Anonim01: Либо нужно жить в деревне.
sabls: ну смотр какое питание здоровое. если делать это разумно то дешевле выходит чем если сложить нездоровое питание + выпивка+ сигареты
Nemesis: Здоровое питание подразумевает как минимум всегда фрукты кушать, которые не дешевые, как и орехи. Сок соответственно тоже не из пакета, творог, другая кисломолочка, рыба, мясо, всё это не дешевое удовольствие. Пропивающие и прокуривающие все деньги это уже крайность, им там явно не до здорового питания)
Anonim01: если делать это разумно то дешевле выходит чем если сложить нездоровое питание + выпивка+ сигареты кстати, нет, совсем не дешевле.
Карла: Старалась одно время правильно питаться - по деньгам вроде также было. Но у меня тогда овощи и фрукты около дома дешёвые были. Разве что на рыбу приходилось тратиться.
Anonim01: овощи и фрукты около дома дешёвые были Проблема в том, что это только осенью, а больше чем полгода - очень дорого.
Карла: Ага. Тем более за последние годы цены сильно выросли. Раньше помню я бананов рублей на 40 могла купить.
Аларий: Мне кажется, что на еде сильно экономить не стоит(кроме излишеств). Желудок себе можно всякой дрянью посадить, да и других проблем нахвататься.
Карла: Это да, от доширака с сосисками до гастрита недалеко.
Anonim01: Просто желудок обычно тоже хочет не совсем полезные вещи. Если не ограничиваться, то результат будет тот же, что и от доширака.
Nemesis: Физический организм тоже чистить нужно, тогда возможно меньше дошираков захочется)
Anonim01: И чиститься он самостоятельно тоже почти не хочет, везде нужен контроль.
Карла: А что именно вы имеете в виду под "чистить"?)
Anonim01: Про энергетику, конечно же, физиологические процессы у здоровых людей идут практически автономно.
sabls: Nemesis пишет: Физический организм тоже чистить нужно, тогда возможно меньше дошираков захочется) плюсую! чистить физ организм тоже надо! обязательно! и физ нагрузки тоже нужны!)
Nemesis: Anonim01 пишет: Про энергетику, конечно же а вот и нет) Энергетику чистить нужно обязательно, но и про физ. организм тоже забывать не стоит. Способы всякие есть, но лучше что бы это под контролем было.
Anonim01: Меньше кушать, не будет перегрузки, организм сам чиститься нормально будет. Не нужно что-то особенное выдумывать. Вот только не так просто это )
Карла: Специально меньше кушать сложно хотя бывает забудусь и могу целый день не есть
Anonim01: Снова приходим к постоянной осознанности, нужно стремиться к этому.
Moklar: Специально меньше кушать сложно Некоторые вещи все-таки зависят от силы воли. Можно в день и 6 раз поесть, а можно и 2 раза
Anonim01: Калорийность - в этом суть, потребность среднего мужчины около 2000 к.калорий, свыше уже излишки. Как вы их будите употреблять, будет влиять на здоровье желудка, но не более того.
Nemesis: Anonim01 пишет: Меньше кушать, не будет перегрузки, организм сам чиститься нормально будет. Не, если у организма уже есть нарушения с обменом, то меньше кушать погоды не сделает. Иногда человек ест мало, но это не помогает, так как накапливаются с гадами и шлаки и токсины и прочая гадость. Нужно организм заново запускать практически, что бы вернуть его в норму и что бы обмен веществ нормализовался. Тогда и не нужно будет себя заставлять, потребность в еде по сути сама снижается, но нужно всё в комплексе делать.
Anonim01: Вы говорите про крайности, которые встречаются не так часто. Если человек осознает необходимость, то выход найдется, если же дальше будет продолжать себя жалеть и сваливать вину на что-то еще, то все так и останется.
Nemesis: Какие крайности, это сплошь и рядом кругом) Никто не спорит, что кушать много вредно в любом случае и порцию надо уменьшить, но только это не поможет нормально почистить организм.
sabls: Moklar пишет: Некоторые вещи все-таки зависят от силы воли. Можно в день и 6 раз поесть, а можно и 2 раза вообще зависит от состояния здоровья кишечника.,желудка и тд,а так же от наличия паразитов. категорически не рекомендуется проводить какие-то эксперименты с голодом, не решив проблем. Гастрит, язва желудка например образуются от того что человек пропускает обед, например, на учебе. А еще бывают от голода тошнота, головокружение и обмороки даже - в запущенных случаях. Ну и если много тех же червей, они просто что делают? В кишечнике прогрызают стенку кишечника и просто кровь пьют, не будут же они голодать, бедняжки. Надо чистить все правильно, и тогда постепенно меньшая зависимость от еды. А не волевым усилием что-то там шпарить.
Карла: Moklar пишет: Некоторые вещи все-таки зависят от силы воли. Можно в день и 6 раз поесть, а можно и 2 раза Ага, но лучше тогда просто размер порций уменьшить, чем количество приёмов пищи)
Anonim01: и, желательно, заменить на менее калорийную, с большим количеством клетчатки.
Карла: Ага, если только противопоказаний к употреблению клетчатки нет (если с кишечником проблемы - лучше не надо).
Anonim01: Только если противопоказания, а так она реально чистит.
sabls: а какие противопоказания могут быть? разве тчо аллергия?
Anonim01: Может быть и аллергия, может быть что-то еще, вроде нарушения работы кишечника или желудка. Встречается все это довольно редко. Симптомы: раздражение кожи, рвота, жидкий стул - как правило что-то из этого.
Карла: При воспалительных заболеваниях кишечника клетчатка сродни наждачке.
Anonim01: При нормальном функционировании организма она просто хорошо чистит, но, как и во всем, нужно знать меру.
sabls: Карла пишет: При воспалительных заболеваниях кишечника клетчатка сродни наждачке. тут я думаю неплохо подойдут кисели какие-нибудь,например, льняные или та же льняная каша)) чтобы слизистую нарастить))) и легкая чистка, хотя еще смотря какое воспаление. а вообще те же паразиты создают микроповреждения,и чтобы этого было меньше с ними разобраться надо тоже.
Карла: Думаю кисели могут подойти, хотя там такая диета, что проще вздёрнуться
Anonim01: Вот только как это все влияет на энергетику - вопрос.
sabls: Карла пишет: Думаю кисели могут подойти, хотя там такая диета, что проще вздёрнуться в средние века наоборот ели личинок якобы чтобы похудеть. фейл из фейлов.
Anonim01: Опять же, на энергетику это как-то влияет?
Nemesis: Anonim01 пишет: Опять же, на энергетику это как-то влияет? Что именно? Похудение или болезни? Различные болезни явно не в пользу энергетике пойдут, вопрос только в том с какой стороны начинается? Может на тонких идёт пробой в каком то месте, потому и сказывается так, что заболел какой то орган.
Anonim01: Питание, в том числе, указанное выше поедание личинок. Поднимает уровень энергетики или же вообще никак не влияет?
sabls: Anonim01 пишет: Питание, в том числе, указанное выше поедание личинок. Поднимает уровень энергетики или же вообще никак не влияет? болезни снижают
Карла: Подозреваю что питание в некоторой степени всё-таки влияет.
Anonim01: Как минимум, тратится на сам процесс пищеварения.
Карла: Ну да, плюс еда бывает низко-или высококалорийной, наверно это тоже свою роль играет.
Anonim01: много факторов, интересно, различается ли еда по энергетике. Условно, зеленый фрукт, зрелый или уже почти испортившийся?
Nemesis: Еду тоже можно энергетически заряжать и программу вкладывать, так что такая еда определённо влиять будет
Anonim01: С этим-то понятно, но имелось в виду немного другое. К примеру, буду ли я более энергозаряжен, если буду питаться по большей части бананами, а не колбасой? Т.е. есть ли продукты, изначально с большим содержанием энергии (как более калорийные для физа).
Nemesis: Anonim01 пишет: есть ли продукты, изначально с большим содержанием энергии (как более калорийные для физа). Как то сомнительно. Надо для этого наверно эксперимент проводить))
Anonim01: Похоже на то. Только для этого нужно вмещать гораздо больше энергии, чем начинающий практик, иначе толку не будет - все продукты будут заполнять по максимуму.
Вултур: Зачастую на "полезность" продукта больше влияет не количество в нем энергии, а её тип. При некоторых болезнях, если человек умеет хорошо и правильно слышать себя, какой-то томатный сок может оказаться более полезным, чем высококалорийная еда или, наоборот, "салатик".
Anonim01: По типу делить...это как? имеется в виду соответствие видов энергии чакрам?
Ravencrow: Вот я вообще никогда не задумывался о еде - ем что есть, и с удовольствием. Выбирать особо не из чего
Карла: Я пыталась как-то правильно питаться, но похудела при этом килограмм до 45. Зачем такое надо
Anonim01: Карла, думаю, это не было правильным питанием именно для вас. Скорее, это была какая-то диета. Ravencrow, любой продуктовый магазин вам в помощь. Нет выбора, довольно странное утверждение в наше время.
Ravencrow: Ну так я пока что не зарабатываю, чтобы выбирать, что мне купить. Что дома приготовили пожрать - то и ем
Карла: Anonim01 диеты именно не придерживалась, просто стала есть больше овощей, перестала есть жареное, солёное, острое и т.д.
Anonim01: Ravencrow, чаще всего, люди начинающие жить отдельно от родителей, начинают питаться гораздо хуже...до появления детей, конечно. Карла, думаю, что если бы вы добавили к этому занятия спортом, то стало бы только лучше. Обратите внимание, люди из спорта так и питаются, только объемы потребляемой пище у них значительно выше.
Карла: Кстати да, дело наверное было именно в объёме. Потому что с таким питанием есть действительно меньше стала, только чтобы голод утолить.
Anonim01: Сложно переесть нежирной и неострой пищи, организм сам скажет, когда хватит. Собтвенно-это и есть нормальная пища для человека.
Ravencrow: С этим мнением согласен. Что захотел - то и съел. И долил пиваса в кучу
Карла: Ога, пивас тут самое полезное и здоровое
Bourbon: У увеличения объема потребляемой пищи есть один минус - в туалет в большому ходить начинаешь по 2-3 раза в день)
Anonim01: Смотря какие цели, если нужно нарастить мышечную массу, то увы, придется потерпеть.
Ravencrow: Да просто по-человечески поесть если, 2-3 раза в день - что в этом плохого? Добавишь к этому физ нагрузки если - будет вообще красота
Карла: Так скорее всего сильно схуднёшь. А оно не всем надо.
Anonim01: что в этом плохого? В задачах. Просто жить - это одно, похудеть/набрать мышечную массу-совсем другое, снизить нагрузку на организм - третье и т.д.
Korb: Мясо вполне можно заменить яйцами и молочными продуктами. Вот заменить мясо растительной пищей вообще не представляю, как съесть в день 7 стаканов фасоли или гороха. А ведь при дефиците белка снижается иммунитет, при дефиците углеводов -общий тонус.
Anonim01: Можно, живут же как-то вегетарианцы.
Вултур: По типу делить...это как? имеется в виду соответствие видов энергии чакрам? Не чакрам, а потребностям организма
Anonim01: Еще сложнее стало. Потребности физа понимаю - витамины, минералы и т.д. А в плане энергетики, что и как организм может просить...тут совсем не ясно.
sabls: Ravencrow пишет: Вот я вообще никогда не задумывался о еде - ем что есть, и с удовольствием. Выбирать особо не из чего у меня в последнее время хочется чего-то определенного, и часто потом читаю описание в тырнете - понятно,для чего. (иногда непонятно правда хдд) Это после определенного уровня очистки тела происходит. когда хочется чего-то не просто для вкуса а для того чтобы извлечь что-то полезное из еды.
Ravencrow: Я вот из лапши с мясом особо не извлеку ничего. Кроме того, что подсолю её, чтобы крупинки соли иногда на зубах хрустели, и чтобы было вкусно. Нямка от души получается
Anonim01: Много соли-это тоже довольно специфический запрос организма.
Ravencrow: Ну я вот жру много соли. Стараюсь. Хз почему, но хочется
Anonim01: Чего-то не хватает. Поищите, может быть можно заменить на какие-то недостающие минералы. А то вредно это для организма.
Ravencrow: Вроде не жалуюсь на здоровье. Помимо ожирения, но это уже не из-за соли точно
Вултур: Ravencrow погугли. Будешь удивлен.
Anonim01: Плюс, от избытка соли с суставами будут проблемы.
Ravencrow: Что именно нужно погуглить, не понимаю? То, что соль вредная - это знаю, но я ем два раза в день, и солю пищу неплохо. Вроде всё это упирается в те 10 грамм соли в день, что человек должен есть. Я же ложками не жру её
Anonim01: Не 10, а 5 грамм - это максимально допустимая норма для взрослого. Погуглите что-то вроде "Чего не хватает организму, если хочется соленого".
Ezio:
Вултур: Можно ли верить всем картинкам в интернете?
Lotos: да
Карла: Я вот в последнее время почти насильно в себя еду запихиваю. Есть не хочется.
Anonim01: Сомнительно, если честно. Я про таблицу. Получается, что если хочется есть, то нужно пить.
Карла: Ну это распространённое мнение среди желающих похудеть, "хочешь есть - попей воды и всё пройдёт",
Anonim01: и как? помогает?
Вултур: Lotos
Anonim01: Главное- верить :)
Nemesis: Если хочется сладкого то не хватает углерода? Как то бредом попахивает. От того что я ела фрукты меньше сладкого как то не хотелось.
Anonim01: Может описка? Должно быть углеводов?
Ravencrow: Жрём уголь, срочно
Anonim01: и будет +100 к мане
Moklar: По поводу "можно верить", мб сарказм был?
Anonim01: Автор так и не уточнил, а так остается на это надеяться.
Вултур: Anonim01 вера - это уже по части Иисуса
Anonim01: Если бы только его. Можно смело добавить социальные установки, личные глюки и т.д., во все это человек верит, часто безосновательно.
Ezio: Шутки шутками, а вот у Fiery довольно хорошо написано как лучше питаться, да и не только для мага это будет полезно.
Anonim01: Про пользу сбалансированного питания никто не спорит. Про необходимость поддержания тушки в хорошей физической форме тоже.
Ra_wbg: Тема глобальная по сути.Да и спор через чур конечно.У каждого организм разный.Все индивидуально.Лично у меня,тяга к газ воде(В орг мало кальция).И это правда.Да и вообще я голодал.Слушал как там йоги голодают.Не кушают мясо и жир.Токмо фрукты и тд. На себе опробовал.Приболел.И все,иммунитет 0(после лечения конеч).На холод идет реакция.Так что здесь именно мясное нужно есть,и жир тоже. По сути сами фрукты и овощи через чкр дороги.Да и при случае вегет питания,ну поел я...а телу то твёрдое кушать охота.Так что,все ерунда.Надо питатся в меру,не переедать+мясное чутка хотя бы. Еще раз замечу,орг у каждого свой.Кому как. Всем удачи.Слушайте тело. А не каких-то там просветленных.Или к примеру с какого-то 11 измерения
Аларий: Вегетарианство глупость, как по мне. И пользы от него для энергетики нет.
Nemesis: Аларий А кому то очень даже, надо слушать своё тело и не пихать насильно то, от чего тошнит, но оно типо полезно.
Beautiful Lies: Вегетарианство глупость, как по мне. И пользы от него для энергетики нет. Поддерживаю. Далеко не специалист в этих делах, но согласен с мнением, что помогает оно потому, что люди просто уменьшают нагрузку на организм, дают возможность ему же очиститься от пропитанной химией еды. Поэтому облегчение, вот и усьо. Где-то дельный коммент Bot`a был на эту тему.
Вултур: Есть люди, которым не нравится вкус мяса, как такового. Беда в том, что вегетарианство давно из личного выбора превратилось в некую секту. Что впрочем совсем не удивляет.
Аларий: Вегетарианство зачастую подразумевает отказ не только от мяса, но и от других продуктов животного происхождения. Веганы вообще ни яиц, ни молока не употребляют.
Nemesis: Ну если на то пошло, то есть вообще праноеды, которые ничего не ест кроме праны, так же фруктоеды, которые только фрукты едят и при этом в тренажёрку ходят и в прекрасной форме. Зачем вообще какие то ярлыки вешать это плохое, а вот это хорошее? Что одному хорошо другому же плохо может быть. Вот честно больше криков от мясоедов видела какие нехорошие вегетарианцы. Ясно что везде хватает неадекватов, но вешать ярлык как то неправильно. К слову у меня к примеру был период когда меня от одного видя мяса тошнило и противно было есть, я перестала есть и ничего, не померла, это лучше чем насильно в себя пихать. Потом организм через несколько лет захотел мяса и я теперь его ем и всё норм.
Anonim01: Интересно, праноеды долго живут?
Ezio:
Anonim01: Как много бессмысленных сортов вегетарианцев. Зачем это знать?
HotСhocolate: Для расширения кругозора тех, кто не лепит ярлык "дебилы" на людей с гастрономическими предпочтениями отличимыми от своих.
Anonim01: Мне кажется, что большинству просто все равно, главное чтоб им не пытались ничего навязывать.
Moklar: Можно было бы нормально относится к тем, кто не есть мясо, и тд, и тп... Если бы не кричали об этом на каждом углу, и затем с удовольствием не вкушали шашлычок в тихаря ( ситуация из жизни )
Nemesis: Moklar а тебе не всё ли равно на них? У каждого свои причуды, главное что бы лично тебе на уши не приседали и мозг не выносили.
Аларий: Неадекваты везде встречаются.
Moklar: Moklar а тебе не всё ли равно на них? Вот в случае, когда человек пытается неоднократно меня подбить сесть на подобную "диету", могу подшутить колко, а так не особо внимание акцентирую)
Anonim01: Люди вообще любят навязывать свою точку зрения, искренне считая, что она верная и по другому быть не может. А вообще забавно приводить примеры, противоречащие навязываемой логике.
Moklar: Люди вообще любят навязывать свою точку зрения, искренне считая, что она верная и по другому быть не может. Видимо, внимание привлечь к "разносторонней личности"
Anonim01: Как не смешно звучит, но почти всегда навязывают из благих побуждений.
Вултур: Сетевые "веганы" это такая новомодная полусекта в духе чф, "атеистов" и им подобных. Проблема в том, что они не просто создают альтернативу, а обобщая демонизируют большинство, объединяя его в "страшных" мясоедов (овуляшек, верунов - нужное подчеркнуть), при этом же не замечая, насколько их риторика не отличается от клинических случаев из числа их оппонентов, в то время, как обычные люди с другими взглядами просто крутят пальцем у виска на подобную, острую рефлексию к отличному мнению.
Anonim01: Из-за чего у людей вообще потребность сбиваться в кучки по одному отличительному признаку, для выживания подобного не требуется.
Nemesis: Anonim01 стадный инстинкт.
Вултур: Anonim01 это скорее извращенная попытка быть не-таким-как-все. Когда это стало модным, бредятина и началась. Сейчас вот каждый первый говорит, что не смотрит телевизор и ненавидит Дом-2, не особо понимая, что смотрит блогеров уровня телевизора и шоу блогеров уровня Дома-2. По-своему это даже иронично.
Ravencrow: Про блоггеров правда - не смотрю телик, но зато смотрю парашу на ютубе
Anonim01: По сути, если даже только новости читать, то смысл не особо измениться.
Вултур: Anonim01 понимаешь в чем беда, люди не пытаются опираться на адекватную линию поведения, они стараются примкнуть к чему-то условно правильному. Правильно ли быть атеистом и верить в науку? От части да - и несколько правильнее, чем слепо верить в какого-то Бога. Правильно ли определять что ты ешь для самого себя? Безусловно. Ну и так по каждой полусекте современной. Проблема в том, что полусекты присваивают себе правильные понятия. Всерьез считается, что те же феминистки (и только они) выступают за равенство полов и чтобы женщин не дискриминировали. Против феминизма? Значит ты (якобы) за неравенство и ущемление чьих-то прав. Казалось бы, не надо вешать ярлыки, просто развивай мышление и сам начнешь понимать, что лучше, а что хуже - но нет. Надо из адекватных мнений какой-то балаган устроить.
Ravencrow: Ну так управа то должна быть на такое? Когда люди палку перегибают
Аларий: Как ты себе управу на таких представляешь? Человек в иллюзиях может всю жизнь прожить (а то и дольше).
Anonim01: Крикливое меньшинство часто определяло вектор развитие большинства, увы.
Moklar: >Ну так управа то должна быть на такое? Объясняешь человеку, что он тебе никуда не уперся, либо все время его раздражаешь, и он к тебе навряд ли пожойдет со своими разговорами)
Вултур: Moklar это если они на общество в целом влиять не начинают.
Anonim01: Так такие и начинают влиять, во всяком случае стремятся.
Вултур: Anonim01 плюс в том, что они разобщены и воюют друг с другом. Какое-то ЛГБТ воюет с радфем, левые выступают против черных буржуев. Вот если бы они единым фронтом пошли против белых мужчин-угнетателей, лет через десять стало бы невесело. Мелочь, да, может проскакивать, но не более.
Ravencrow: Напоминает мне, как структуры следуют своим интересам каждая своим, и друг друга уничтожают. Почему-то такая явная параллель в голове выскочила, как ваше сообщение увидел. Один в один ассоциация
Anonim01: Радует, что объединиться они не смогут.
Ravencrow: Да почему не могут?
Аларий: Разве что против кого-то - у них своих противоречий хватает.
Moklar: Против нового мейнстрима
Anonim01: Каждое направление будет тянуть в свою сторону, разругаются очень быстро.
Ravencrow: У каждого свои проблемы и интересы
Anonim01: Действительно интересно, а что бы их могло объединить, в теории.
Ravencrow: Политики, которые этих придурков заденут. Тогда они и объединятся
Аларий: Белые мужчины гомофобы-уннетатели такие угнетатели.
Anonim01: Это уже пробовали. Не проходит
Вултур: Напоминает мне, как структуры следуют своим интересам каждая своим, и друг друга уничтожают. Почему-то такая явная параллель в голове выскочила, как ваше сообщение увидел. Один в один ассоциация Что вверху - то и внизу (ц) Радует, что объединиться они не смогут. Если далее проводить аналогию со структурами, им объединяться и не нужно. Это кружки по интересам, которые украли ряд адекватных позиций по ряду вопросов, запачкав их своими глупостями. Теперь без разницы - или человек подмышки выставит в инстаграм, или просто имеет проблемы с лишним весом по болезни. Раз бодипозитив, значит все будут осуждать. Или неважно - выдумки ли про отца-угнетателя, который якобы сварил кошку дочери и съел, или же реально отец-тиран, который издевается над дочкой. Будет стоять вой "ууу, опять фемки выдумывают". Мир, где якобы все врут или все виноваты, исключает адекватный подход для оценки ситуаций в частности. Отсюда возможен любой беспредел, который уже есть, чем оправдать. "Изнасиловали? А вы видели какие она фото выкладывала!" и в таком духе.
Аларий: А потом, то нормальных людей обвиняют в каком-то бреде(сказал девушке дежурный комплимент - значит домогался, как на западе теперь модно), так и наоборот, из-за такой вот нездоровой шумихи ускользают реальные неадекваты(которые ещё и громче всех могут кричать).
Вултур: Аларий естественно. Ведь неадекваты и реальные уроды кричат на упреждение, а обычный человек живет своей жизнью и к подобным ситуациям зачастую не готов.
Moklar: Действительно интересно, а что бы их могло объединить, в теории. Скорее кто кого задавит первым. Я так думаю, что численный перевес и более громкая шумиха против какого-то идиотизма
Anonim01: На ум не приходит ничего конкретного.
Moklar: Ну вот появится новое движение-мейнстрим...
Anonim01: Много же уже подобных было.
Moklar: Пока что не слышал о прямых противоречиях между ними, по крайней мере.
Anonim01: Значит не погружались в это.
Кариф: Люди хотят быть кем угодно, но не собой. Питание при занятиях магией - то, которое подходит конкретному магу. Но нет, веганы, сыроеды, праноеды у всех на слуху.
Аларий: Слепой копировать кого-то проще, чем пытаться изучать себя.
Anonim01: Не слепое, все же утверждают, что именно им чудо-диета (можно подставить любую) реально помогает. Если для вас утверждающий человек является авторитетом, то есть большой шанс, что вы к его мнению прислушаетесь
Вултур: Учитывая обилие информационного мусора вокруг человека, удивляться этому не приходится
Anonim01: Думать самостоятельно отучают с детсва
Moklar: Потому что если у тебя в 25 не будет как у людей всего - то ты дебил (дети, ипотека, кредит)
Вултур: Moklar ну описанное тобой сейчас осуждают, зачастую. Впрочем, альтернативы не лучше. Показуха во всем и лицемерие.
Ravencrow: Мне вот это не нужно. Ни дети, ни ипотека, ни кредиты
Beautiful Lies: Ravencrow, ипотека и кредиты - это скорее, необходимость. Ты обеспеченный человек в свои годы?
Аларий: Согласен, многим без ипотеки на каартиру лет 20 копить придется.
Вултур: Ну а вообще говорили мы не об этом, так что не флудим особо
Anonim01: дети ипотека и т.д на питание и возможности занятия спортом влияют очень сильно.
Moklar: Moklar ну описанное тобой сейчас осуждают, зачастую Осуждает то новое поколение, а старое все так же давит на это.
Anonim01: Время покажет, кто был прав.
Вултур: Moklar еще лет десять - и подобное уйдет либо останутся совсем уж единичные случаи
Аларий: На смену старым глупостям придут новые, ИМХО. Кстати, кредиты у молодежи довольно популярны, и мне сложно сказать что большая глупость - ипотека или кредитный айфон.
Вултур: Да уж, кредиты штука на самом деле не самая хорошая
Anonim01: Ипотеку тоже не от хорошей жизни берут.
magrus: Как будто выбор есть, брать ипотеку или нет Это ж не кредит на айфон... это Россия.
Anonim01: Выбор есть всегда, одно плохо, что часто он между плохим и очень плохим.
Вултур: Геральт бы в таких условиях жил под мостом
Ravencrow: Или вообще бы не выжил
Nemesis: magrus пишет: Как будто выбор есть, брать ипотеку или нет Это ж не кредит на айфон... это Россия. С ипотекой этой можно окончательно встрять.
Аларий: Или вообще бы не выжил Выжил бы. В лесу.
Anonim01: Не факт, дичи сейчас гораздо меньше, а кушать хочется всем и всегда.
Вултур: Да уж, на дичь жизнь не скупится... Но на этом возвращаемся к теме.
Anonim01: Не помню, было или нет в теме - как влияет употребление кофе и иных энергетиков на уровень энергетики?
Nemesis: Anonim01 пишет: Не помню, было или нет в теме - как влияет употребление кофе и иных энергетиков на уровень энергетики? Это было в курсе энергетики у Дмитрия.
Anonim01: Там да, но может быть еще какие-то мнения есть.
Вултур: Так давайте не обсуждать в открытом разделе то, что обсуждается в обучении
Аларий: Про свои ощущения писать, надеюсь можно? Я никакой разницы не ощущал, хотя я, конечно, могу ошибаться.
Вултур: Аларий можно, но одно дело ощущение, другое - конкретика
Anonim01: Ммм..вроде и не выходили за рамки формата. У меня почему-то после энергетиков результаты хуже, подозреваю, что дело в контроле.
Аларий: Энергетиков всмысле безалкогольных?
Moklar: У меня почему-то после энергетиков результаты хуже, подозреваю, что дело в контроле За результатом не наблюдал, интересно... После окончания действия напитка, словно энергетика на износ работала некоторое время.
Ezio: Пробовал несколько раз, но почему-то они на меня не действовали либо эффект был незаметный.
Moklar: Попробуй подороже взять, средние-дешевые так себе ощущаются.
Anonim01: Или объем слегка увеличить.
Ezio: Энергетические напитки – в чем польза и какой вред? Энергетики пользуются популярностью среди людей, вынужденных длительное время заниматься активной деятельностью. Эти люди не успевают выполнять задачи из-за отсутствия сил, которые и пытаются найти в пресловутых напитках. Проблема кроется в непонимании вреда от этого, ведь как может навредить «витаминизированный бодрящий коктейль», созданный умелыми маркетологами? А всё же медицина относится к таким жидкостям строго негативно. Чтобы осознать истину, стоит взвесить реальные «за» и «против». Энергетики являются безалкогольными напитками, направленными на стимулирование активной работы организма. Их главная цель – заставить разум и тело функционировать с максимальной отдачей, не чувствуя усталость. Появилось чудо-средство в 1938 году. Тогда был создан первый бодрящий напиток под названием Lukozade, который использовали для стимулирования спортсменов. Последние показали прекрасные результаты, но затем оказались в больнице с пищевым отравлением. На весьма длительный срок продукт перестали производить. Однако в 1994 году появилась компания Redbull, создавшая собственный бренд и с виду качественную продукцию, ставшую одной из самых востребованных на рынке энергетических напитков. Отравлений не последовало, поэтому постепенно возникли и другие корпорации, желающие получить свой «кусок пирога» в новой перспективной нише. Сегодня брендов, выпускающих бодрящие коктейли, более сотни. И это только самые известные на просторах СНГ. Состав Действие любых энергетиков напрямую зависит от их состава, основными компонентами которого являются: кофеин; женьшень; гуарана; таурин; витамины группы B; сахар. Дополнительные компоненты, ароматизаторы, усилители вкуса обычно у продукции каждого производителя различны. Понятно, что они не несут ничего полезного, а чрезмерное количество того же сахара ведет к диабету и проблемам с сосудами. Чтобы понять действие ингредиентов, нужно узнать о каждом из них более подробно. Кофеин Кофеин издавна известен своими психостимулирующими и тонизирующими свойствами. В нём содержится аденозин, подавляющий связь с центральной нервной системой, из-за чего человек не осознает усталости. Под воздействием кофеина вырабатывается адреналин, поддерживающий и даже приумножающий энергетические ресурсы, а также умственную деятельность. Минусы кофе кроются в истощении ЦНС, неспокойном сне или бессоннице, физической зависимости, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Чтобы этого не произошло, достаточно пить не более двух-трёх маленьких чашек кофе или одну банку энергетика в день. Таурин Таурин – аминокислота, вырабатывающаяся как результат метаболизма цистеина и метионина. Она содержится в пище (особенно, мясе и рыбе), поэтому за сутки человек даже неосознанно употребляет необходимую дозу вещества. В энергетических напитках концентрация таурина превышает 3180 мг/л с учетом дневной дозы в 400 мг/л. Эта аминокислота безвредна для организма, но в качестве компонента энергетика она просто «занимает место», не неся никакой пользы. Её добавляют из-за «быстрой стимуляции мозговой активности и полезности для клеточных мембран», как утверждают маркетологи. Но на самом деле научных подтверждений столь громким словам не обнаружено. Женьшень Экстракт женьшеня повышает физическую выносливость, улучшает настроение и память человека, стимулирует психомоторную активность, умственную деятельность. В целом, это весьма полезное растение, которое добавляют во многие чаи, различные жидкости. О минусах говорить не приходится. Можно только учесть тот факт, что во время лабораторных исследований ученые не смогли подтвердить или опровергнуть как положительную, так и отрицательную стороны употребления женьшеня. Витамины группы В В энергетиках находятся и витамины группы B, количество которых превышает дневную дозу на 360%-2000%. Однако не стоит хвататься за сердце, ведь ненужные витамины выводятся «классическим» путем и не оказывают на организм негативного влияния. Но их наличие в напитках не оправдано так же, как таурин. Они тоже играют роль «приманок», на которые ведется потребитель. Ведь все мы, услышав слово «витамины», считаем продукт полезным, не так ли? Маркетологи умело этим манипулируют. Увы, желаемого эффекта ждать не приходится. Гуарана Гуарана – аналог кофеина, добывающийся из семян амазонской лианы. Свойства этого вещества аналогичны свойствам кофеина, только эффективность в разы выше. Для примерного расчета 40 мг кофеина приравнивают к 1 г гуараны. Производители энергетиков совмещают оба компонента, чтобы продлить эффект и сделать его максимально сильным. Благодаря такому симбиозу, организм может бодрствовать до 5 часов, не ощущая усталости. Зато потом она нагрянет при полном параде, заставляя засыпать на ходу. Польза Нельзя сказать, что энергетики не имеют пользы вовсе, иначе они не стали бы настолько востребованы. Главный аргумент «за» — возможность взбодриться и «найти доступ» к активной работе головного мозга, источникам вдохновения. Радует время, за которое достигается такой эффект. Наступает он практически мгновенно и держится не меньше трёх часов. К примеру, кофе или чай оказываются не настолько эффективны, ведь действовать начинают спустя минут 15, прибавляя бодрости не более чем на час. Другой плюс – удобство использования. Просто открыл банку и пьешь, находясь даже за рулём. Кофе обычно употребляют горячим, поэтому с ним такие трюки не пройдут – разве только поможет термос. В любом случае, энергетик бодрит куда лучше, чем кофе, чай или специальные лекарственные препараты. Вред и противопоказания Вред энергетических напитков превышает пользу. Они напоминают небольшую бомбу, которая, взрываясь, наносит урон всем системам организма. Это газированная сладость, в составе которой масса вредных или бессмысленных ингредиентов. Как минимум, такой коктейль приводит к образованию кариеса, повышению сахара в крови, снижению иммунитета. Он истощает нервную систему, последствиями чего является плохое самочувствие, снижение работоспособности, упадок сил, раздражительность, депрессия. Энергетики категорически противопоказаны: при гастрите, панкреатите, язве; пожилым людям; беременным; при повышенной возбудимости и нарушениях сна; детям и подросткам; страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, глаукомой, проблемами с давлением; при чувствительности к кофеину. Побочные эффекты от чрезмерного принятия энергетиков заключаются в учащенном сердцебиении, дрожи в конечностях, усталости, сонливости. А передозировка приводит к остановке сердца и смерти или коме. Ученые установили, что «убийственной» дозой является 15-25 банок жидкости. Разница зависит от выносливости организма, частоты принятия бодрящих коктейлей, даже веса человека. Поэтому не стоит налегать на энергетики, даже если срочно нужно взбодриться. Как употреблять без вреда для здоровья Несмотря на все предостережения, энергетики можно пить без вреда для здоровья. Для этого достаточно придерживаться суточной дозы вещества – 2-3 банки. Если не превышать её и давать организму восстанавливаться после принятия «зелья», его действие удастся обезвредить. Не стоит употреблять его после занятий спортом, потому как давление поднимется до опасных пределов. Также нежелательно пить в течение 3-5 часов после принятия энергетика другие содержащие кофеин напитки. Нельзя смешивать энергетики и алкоголь. Хотя эффект от коктейля снимает любые запреты, расслабляет разум, тонизирует тело – это всё происходит только в первые несколько часов. Далее возникает сбой в работе мозга, повышается давление, возможен даже гипертонический кризис. Выводы Энергетики приносят всё же больше вреда, чем пользы. Суть кроется в их принципе действия, ведь энергию они не приносят, а вынимают из ресурсов организма, берут их как бы авансом. Поэтому в дальнейшем, когда чудо-действие пройдет, разум начинает тормозить, а тело ощущает отчаянную усталость, апатию, сонливость. Частое употребление бодрящих напитков приводит к различным заболеваниям, а передозировка – к смерти или коме. Чтобы снизить вред от энергетиков, стоит выпивать в день не больше двух-трёх банок. При этом нежелательно пить кофе, чай или другие содержащие кофеин жидкости. Ответ на главный вопрос «Можно ли пить энергетики?» — да, когда срочно нужно зарядиться бодростью. Но делать это желательно хотя бы не реже раза в неделю, чтобы организм успел «очиститься». Каждый день употреблять энергетические коктейли нельзя. И важно следить за собственным самочувствием, чтобы в нужный момент остановиться.
Anonim01: 2-3 банки в день...ммм...так и сердце посадить можно! Сомневаюсь, что это безопасная доза.
Moklar: Так это разовый прием, а не ежедневный. Тем более, не сказано сколько перерыв должен быть, чтобы организм восстановился.
Ezio: От энергетика еще зависит)
Anonim01: Возможно, но для меня и эта доза не маленькая.
HotСhocolate: По моим впечатлениям сильнее всего бодрит эспрессо.
Anonim01: от сорта кофе зависит.
Moklar: Зеленый чай пью иногда по утрам, не хуже кофе
Anonim01: По личным ощущениям, именно энергетический приток больше всего дает мёд.
Moklar: Просто с кипятком?
Ezio: С чаем
Аларий: Не знаю, на меня ни чай, ни мед, ни кофе особо не действуют.
Ezio: Кофе лучше в зернах покупать, он лучше бодрит.
Moklar: Ледяной душ тоже не плох
Anonim01: Мне кажется механизмы разные. Что эффективнее еще вопрос.
Ra_wbg: КОфе влияет по разному.Некоторых вообще в сон после этого.
sabls: Ну так кофе это химия чаще всего, либо просто такие себе вещества. Все что оно может, возбудить нервы, но в пролонгированном времени оно ушатывает общий энергозапас тела в минус. И здоровье в целом. Поэтому оно и в сон клонит и прочие странные эффекты.
Ra_wbg: Хорошо сказано.Но думаю на человека кофе действует абсолютно по разному.Некоторых каждый раз бодрит, некоторых вечно Ломает.
Anonim01: Большинство бодрит, остальное - это скорее исключение из правил.
ninasimagen: У магов же чувствительность должна быть развита, в том числе и на то, что из еды им есть стоит, а что нет? К себе надо прислушиваться, а статьи такие игнорить.
Ravencrow: Я просоо ем то, что мне нравится. На отклик от рун оно не влияет, и на том спасибо
ninasimagen: Насчет рун. В одной книге по их изготовлению вычитала, что нужно перед этим соблюдать диету на мясе, хлебе и медовой воде.
Ravencrow: Жесть какая то
ninasimagen: Жаль автора не вспомню, чтобы выложить дословно поржать.
Moklar: Их хватает везде, авторов этих. Питание больше влияет на энергетические практики.
ninasimagen: Гимнастика Гермеса сюда тоже относится, я так понимаю?
Moklar: Это было про влияния больше. В целом, до уровня мастера можно не париться. Я лично придерживаюсь того, что главное не наедаться до такой степени, что аж дышать тяжело, чтобы физической активности не мешало.
ninasimagen: Moklar пишет: Я лично придерживаюсь того, что главное не наедаться до такой степени, что аж дышать тяжело, чтобы физической активности не мешало. Я уже давно взяла себе за правило, не объедаться. Потому что обожравшись, я не смогу делать око.
полная версия страницы