Форум » Энергетика » ОВД при прослушивани навязчивой музыки » Ответить
ОВД при прослушивани навязчивой музыки
Hide: Вообрази по голубой точке в каждом ухе. Если этого мало, вдобавок пой какую-нибудь мантру. Если и так не выйдет, тогда расслабь мышцы лица и вместе с ними мышцы всего тела, затем почувствуй свой язык во всём объёме (если потребуется, пошевели им немного в полости рта – чтобы лучше его ощутить) и расслабь его, почувствуй его тяжёлым и словно налитым свинцом (при этом ты заметишь как он как-бы «растекается» вширь и немного давит на зубы), далее представь две точки слева и справа на максимальном удалении от себя (можно представить две звезды в ночном небе, но находящимися точно слева и справа от тебя, или представить просто шары или ещё что-то подобное). Держи постоянное сосредоточение на своём языке и на этих двух точках, всё время держа язык, мышцы лица и всего тела в расслабленном состоянии.
daoswar: Где вы все это берете?ну всм все эти "техники"?
Hide: Где вы все это берете?ну всм все эти "техники"? Какие-то претензии? Из разных источников. От книг до форумов.
Nex: Можно просто сосредоточиться на окружающих звуках, лично мне помогает)
Николаидр: Практикую подобную технику. Полезно по мере практики еще и усложнять ее.
DM: По-моему такое только мешает. Проще всего выключать вд в тишине или наоборот под музыку, которая не липнет сразу к мозгу.
daoswar: Может здесь имелось ввиду ,что навязчивая музыка - это элемент,который и должен делать остановку ВД более трудно, ну мол если так сможешь,то и в тишине совсем легко будет..
DM: Вряд ли.
Hide: Вовремя я зашел на форум, хех. Это упражнение рассчитано на случаи, когда нужно остановить ВД, но вам мешает навязчивая музыка и вы не можете ее избежать. Например - вы находитесь с другими людьми в маршрутке и вам нужно сделать определенную практику, в это же время по радио передают попсовенькую песенку, сбивающую ОВД.
Николаидр: Что я могу сказать: "надо уметь и стремиться останавливать ВД даже, когда слышите посторонние звуки"
Безымянный: Ребят, а какие у кого мысли по поводу того, почему у человека есть такой навязчивый ВД и причины его сложного гашения?
hhheeelllppp: Добиться контроля чувств и мыслей само по себе очень нелегко. + Еще личные загоны человека не дают просто так ходить с ясным сознанием.
Безымянный: Не меня просто иногда поражает приставучесть ВД. Прямо агрессивно не хочет исчезать! С чего бы так? Может неспособность большинства людей как следует расслабиться и успокоиться?
eso: А как правильно останавливать ОВД. Просто во многих изученных мною источниках всё как то смутно описано. Я когда пытаюсь, вроде и останавливается, но где то на границе сознания всё равно слышу мысли
Hide: Я где-то у последователей КК читал, что это связано с тем, что на людях, с рождения, сидит неорган, который кушает осознанность и создает этот самый "внутренний диалог". Там же были приведены техники избавления от него на несколько часов-дней. Эти техники дали интересный результат, но в достоверности этой теории я сомневаюсь. Слишком уж фантастично звучит.
Viator: Hide, а можно поподробней об этих техниках?
Душа59: насчет фантастичности не спорю, ну а сами техники какие?
Вултур: Так описано же, первым постом.
Volan: Технику давно знаю, и практикую. Работает великолепно, пока ничего лучше не находил.
DM: Самая лучшая техника ОВД - это просто ОВД. Не изобретая велосипеда.
daoswar: а зачем же тогда столько упражнений?
полная версия страницы