Форум » Энергетика » ОВД при прослушивани навязчивой музыки » Ответить
ОВД при прослушивани навязчивой музыки
Hide: Вообрази по голубой точке в каждом ухе. Если этого мало, вдобавок пой какую-нибудь мантру. Если и так не выйдет, тогда расслабь мышцы лица и вместе с ними мышцы всего тела, затем почувствуй свой язык во всём объёме (если потребуется, пошевели им немного в полости рта – чтобы лучше его ощутить) и расслабь его, почувствуй его тяжёлым и словно налитым свинцом (при этом ты заметишь как он как-бы «растекается» вширь и немного давит на зубы), далее представь две точки слева и справа на максимальном удалении от себя (можно представить две звезды в ночном небе, но находящимися точно слева и справа от тебя, или представить просто шары или ещё что-то подобное). Держи постоянное сосредоточение на своём языке и на этих двух точках, всё время держа язык, мышцы лица и всего тела в расслабленном состоянии.
Takeru: daoswar, думаю что все техники призваны подвести человека к нужному состоянию, дать ему попробовать его, отработать навык входа в нужное состояние. В последствии необходимость в техниках отпадает в связи с отработкой прямой способности по собственному желанию отключать ВД и переходить в ИСС.
Hide: DM Костыли нужны большинству людей в начале практики. Поэтому и существует столько упражнений для достижения ОВД. Душа59 Гуглите освобождение от липса.
Вултур: Hide тут даже не в костылях дело. С ОВД лучше практиковать именно то, что подходит тебе найлучше.
Hide: Вултур Да, так и есть. Но при долгой практике ОВД достаточно просто захотеть и ты достигаешь этого состояния.
daoswar: да и при недолгой тоже))
Hide: daoswar Ну да )) Но, к сожалению, не у всех. Я встречал людей, которые даже с костылями еле-еле могли ОВД достичь.
Volan: Takeru пишет: думаю что все техники призваны подвести человека к нужному состоянию, дать ему попробовать его, отработать навык входа в нужное состояние Думаю, здесь есть ещё такой нюанс: для нас привычное дело вести внутренний диалог. Практики по его остановке на первых порах дают возможность понять, что это мусор - что мы слишком много информации пропускаем из-за того, что вертим у себя в голове какие-то ненужные мысли. Появляется своеобразный стимул к освобождению от этого...
magrus: Остановить ВД проще простого. Те, кто считают это чем-то недосягаемым, не понимают само значение.
Hide: Магрус, вы сколько практикуете?
magrus: Долго. Это принципиальный вопрос?
Hide: Если вы практикуете долго, то для вас ОВД элементарно и, возможно, вы никогда даже не испытывали с этим проблем или просто не помните, как начинали. Но у многих людей проблемы с этим таки есть.
Вултур: А если помнит?
Hide: Вултур Значит у человека талант-с
magrus: Hide проблемы есть, когда стараешься лишить себя мыслей вовсе. А не ВД.
yanvar: У меня вд вобще нет, такое возможно
Hide: magrus Говоря ВД - я подразумевая т.н. "стих", т.е. отсутсвие мыслей, а не именно "диалог". yanvar Ощущение какой-то пустоты внутри есть?
magrus: yanvar особенно у вас, возможно
GoshaAndTarakan: Проблем с ОВД совсем не возникало. Что там сложного? Я просто представляю, что у меня нет прошлого, будущего у меня тоже нет. Следовательно уже от всех якорей освобождаюсь. Меня ничего не отвлекает и отвлечь уже не способно. А далее уже занимаюсь уже самой практикой.
grün: Я иногда представляю что я в пустоте, большая часть мыслей уходит, но некоторые все равно лезут
Безымянный: Мне достаточно врубить музыку (лучше всего не очень жесткий металл) и ВД сразу нервно курит в сторонке.
полная версия страницы