Форум » Энергетика » ОВД при прослушивани навязчивой музыки » Ответить

ОВД при прослушивани навязчивой музыки

Hide: Вообрази по голубой точке в каждом ухе. Если этого мало, вдобавок пой какую-нибудь мантру. Если и так не выйдет, тогда расслабь мышцы лица и вместе с ними мышцы всего тела, затем почувствуй свой язык во всём объёме (если потребуется, пошевели им немного в полости рта – чтобы лучше его ощутить) и расслабь его, почувствуй его тяжёлым и словно налитым свинцом (при этом ты заметишь как он как-бы «растекается» вширь и немного давит на зубы), далее представь две точки слева и справа на максимальном удалении от себя (можно представить две звезды в ночном небе, но находящимися точно слева и справа от тебя, или представить просто шары или ещё что-то подобное). Держи постоянное сосредоточение на своём языке и на этих двух точках, всё время держа язык, мышцы лица и всего тела в расслабленном состоянии.

Ответов - 96, стр: 1 2 3 4 5 All

daoswar: Где вы все это берете?ну всм все эти "техники"?

Hide: Где вы все это берете?ну всм все эти "техники"? Какие-то претензии? Из разных источников. От книг до форумов.

Nex: Можно просто сосредоточиться на окружающих звуках, лично мне помогает)


Николаидр: Практикую подобную технику. Полезно по мере практики еще и усложнять ее.

DM: По-моему такое только мешает. Проще всего выключать вд в тишине или наоборот под музыку, которая не липнет сразу к мозгу.

daoswar: Может здесь имелось ввиду ,что навязчивая музыка - это элемент,который и должен делать остановку ВД более трудно, ну мол если так сможешь,то и в тишине совсем легко будет..

DM: Вряд ли.

Hide: Вовремя я зашел на форум, хех. Это упражнение рассчитано на случаи, когда нужно остановить ВД, но вам мешает навязчивая музыка и вы не можете ее избежать. Например - вы находитесь с другими людьми в маршрутке и вам нужно сделать определенную практику, в это же время по радио передают попсовенькую песенку, сбивающую ОВД.

Николаидр: Что я могу сказать: "надо уметь и стремиться останавливать ВД даже, когда слышите посторонние звуки"

Безымянный: Ребят, а какие у кого мысли по поводу того, почему у человека есть такой навязчивый ВД и причины его сложного гашения?

hhheeelllppp: Добиться контроля чувств и мыслей само по себе очень нелегко. + Еще личные загоны человека не дают просто так ходить с ясным сознанием.

Безымянный: Не меня просто иногда поражает приставучесть ВД. Прямо агрессивно не хочет исчезать! С чего бы так? Может неспособность большинства людей как следует расслабиться и успокоиться?

eso: А как правильно останавливать ОВД. Просто во многих изученных мною источниках всё как то смутно описано. Я когда пытаюсь, вроде и останавливается, но где то на границе сознания всё равно слышу мысли

Hide: Я где-то у последователей КК читал, что это связано с тем, что на людях, с рождения, сидит неорган, который кушает осознанность и создает этот самый "внутренний диалог". Там же были приведены техники избавления от него на несколько часов-дней. Эти техники дали интересный результат, но в достоверности этой теории я сомневаюсь. Слишком уж фантастично звучит.

Viator: Hide, а можно поподробней об этих техниках?

Душа59: насчет фантастичности не спорю, ну а сами техники какие?

Вултур: Так описано же, первым постом.

Volan: Технику давно знаю, и практикую. Работает великолепно, пока ничего лучше не находил.

DM: Самая лучшая техника ОВД - это просто ОВД. Не изобретая велосипеда.

daoswar: а зачем же тогда столько упражнений?

Takeru: daoswar, думаю что все техники призваны подвести человека к нужному состоянию, дать ему попробовать его, отработать навык входа в нужное состояние. В последствии необходимость в техниках отпадает в связи с отработкой прямой способности по собственному желанию отключать ВД и переходить в ИСС.

Hide: DM Костыли нужны большинству людей в начале практики. Поэтому и существует столько упражнений для достижения ОВД. Душа59 Гуглите освобождение от липса.

Вултур: Hide тут даже не в костылях дело. С ОВД лучше практиковать именно то, что подходит тебе найлучше.

Hide: Вултур Да, так и есть. Но при долгой практике ОВД достаточно просто захотеть и ты достигаешь этого состояния.

daoswar: да и при недолгой тоже))

Hide: daoswar Ну да )) Но, к сожалению, не у всех. Я встречал людей, которые даже с костылями еле-еле могли ОВД достичь.

Volan: Takeru пишет: думаю что все техники призваны подвести человека к нужному состоянию, дать ему попробовать его, отработать навык входа в нужное состояние Думаю, здесь есть ещё такой нюанс: для нас привычное дело вести внутренний диалог. Практики по его остановке на первых порах дают возможность понять, что это мусор - что мы слишком много информации пропускаем из-за того, что вертим у себя в голове какие-то ненужные мысли. Появляется своеобразный стимул к освобождению от этого...

magrus: Остановить ВД проще простого. Те, кто считают это чем-то недосягаемым, не понимают само значение.

Hide: Магрус, вы сколько практикуете?

magrus: Долго. Это принципиальный вопрос?

Hide: Если вы практикуете долго, то для вас ОВД элементарно и, возможно, вы никогда даже не испытывали с этим проблем или просто не помните, как начинали. Но у многих людей проблемы с этим таки есть.

Вултур: А если помнит?

Hide: Вултур Значит у человека талант-с

magrus: Hide проблемы есть, когда стараешься лишить себя мыслей вовсе. А не ВД.

yanvar: У меня вд вобще нет, такое возможно

Hide: magrus Говоря ВД - я подразумевая т.н. "стих", т.е. отсутсвие мыслей, а не именно "диалог". yanvar Ощущение какой-то пустоты внутри есть?

magrus: yanvar особенно у вас, возможно

GoshaAndTarakan: Проблем с ОВД совсем не возникало. Что там сложного? Я просто представляю, что у меня нет прошлого, будущего у меня тоже нет. Следовательно уже от всех якорей освобождаюсь. Меня ничего не отвлекает и отвлечь уже не способно. А далее уже занимаюсь уже самой практикой.

grün: Я иногда представляю что я в пустоте, большая часть мыслей уходит, но некоторые все равно лезут

Безымянный: Мне достаточно врубить музыку (лучше всего не очень жесткий металл) и ВД сразу нервно курит в сторонке.

GoshaAndTarakan: Безымянный пишет: Мне достаточно врубить музыку (лучше всего не очень жесткий металл) и ВД сразу нервно курит в сторонке. Если для чего то надо выключить ВД, то в таком случае музыка только мешать будет,

Вултур: Главное научиться его отключать - а затем уже воспроизводить получившийся результат.

DM: Причем часто оно рывками. Т.е. сначала не идёт, потом максимум минут 5, потом 15, а потом бац и на сколько хочешь включаешь-выключаешь.

magrus: Дело навыка

Безымянный: у меня как-то непонятно. Бывает время, когда с легкостью держу 5-6 минут, а бывает, когда еле 1-2.

Вултур: Значит нужно подналечь именно на ОВД в практиках.

Ariadna009: magrus пишет: Та же проблема) А насчет техники, по моему это просто способ забить голову чем-то другим, лишь не играла эта музыка в голове...

DM: Ещё раз попробовал. Всё равно в тишине лучше медитировать, чем под музыку.

kragor: Простая техника и легка в применении а я раньше просто скатывал мысленно мысль в комок и выкидывал из головы малоэффективно но иногда работало.

Дейтерий: Я думаю эти разные техники лишь для того, чтобы человек смог концентрироваться. Я не умею остановить ВД, в смысле остановить мысли, поток мыслей.Никакие техники не работают Когда я убираю сознательные мысли, я чувствую поток непонятных хаотичных мыслей. Есть мысли почему? И какие советы можете дать?)

Anturis: А я практиковала каждый день в автобусе, хоть шофёр и врубал его музыку, я наушники и ещё громче мою музыку. Под музику Nightwish останавливала ВД и медитировала. Потом когда это вошло в привычку, то только лишь услышу музыку Nightwish cразу же чувствую ВД останавливается и вхожу в состояние как для медитайии. :)

Дейтерий: Anturis пишет: только лишь услышу музыку Nightwish cразу же чувствую ВД останавливается Можно попробовать остановить ВД под одной и той же музыкой, после множественных попыток музыка "сама" будет помогать остановить ВД.Спасибо за идею )) Осталось найти подходящую музыку.

Таргет: Лучше уж тогда без слов и вообще не привыкать к этому по ряду причин.

Дейтерий: Просто можно так делать, чтобы легко настроиться, пока не пойму принцип ОВД.А потом можно "отрезать" привязки с музыкой. Сложно будет найти музыку, которую можно будет ассоциировать с ОВД.Нужен шаманский бубен )

Таргет: А потом можно "отрезать" привязки с музыкой. Легче сказать.

vodchar: Принцып остановки ОВД - самодисциплина . Один из методов - истощение мыслей, когда додумываеш старые мысли, а новым появлятся не позволяеш.

Таргет: Методов много.

getsnew: Продублирую с ОГМ, уж очень в тему попадает: Техника неделания для с реалиях 21 века: включить в наушниках русский рэп (можно Басту - прим. ред). Если засмеёшься - переключить на Птаху. Слушать Птаху, пока не достигнешь состояния глубокого спокойствия и безразличия. Контрольный тест: репер А. Путь воина жесток.

Ravencrow: Только не русский рэп

Юпитер: Путь воина жесток Это точно. Жестокий метод :)

Таргет: включить в наушниках русский рэп (можно Басту - прим. ред). Если засмеёшься - переключить на Птаху. Слушать Птаху, Гуфа забыли.

Ravencrow: Гуф умер - поэтому его в списке нету

Таргет: ахаха, но его "творчество" режет слух и далее)

Ravencrow: Собственно, как и прочие любители зачитать

Nemesis: Больная тема для меня с этой музыкой. Включать даже не хочется что бы не пристала потом и отключается гораздо сложнее чем обычные мысли.

Ravencrow: Люблю хорошую музыку, которая расслабляет (медитативные как-раз не люблю)

Nemesis: А какая расслабляет? Дэдуха? Мне наоборот под медитативную проще, там хоть слов приставучих нет.

Таргет: Да, слова это жесть. ОВД бы выключить, так еще и текст песни...

Ravencrow: Дэдуха не тащит - иногда что-то готичное может вьесться, и я включаю это на повторение и могу слушать около часа (одну и ту-же песню), и настроение улучшается

Полукровка: По-моему окружающие шумы, в том числе и навязчивая музыка, да и вообще практически любые искусственные звуки действуют ровно так же, как и ВД, ну может чуть слабее. Только естественный природный шум вроде шелеста листьев, журчания ручья или тихого пения птиц помогает, потому что действительно расслабляет тело и успокаивает нервы.

Anonim: Тут описан один из методом остановки ВД, мозг не в состоянии фокусироваться на нескольких объектах одновременно. По большому счету, можно сконцентрироваться на абсолютно разных точках, мыслях, фактах и эффект будет тот же. Опять же, все упирается в уровень концентрации, если человек может и умеет, то он отключится, если нет, то придется дальше слушать чью-то музыку.

Moklar: По-моему окружающие шумы, в том числе и навязчивая музыка, да и вообще практически любые искусственные звуки действуют ровно так же, как и ВД, ну может чуть слабее. Только естественный природный шум вроде шелеста листьев, журчания ручья или тихого пения птиц помогает, потому что действительно расслабляет тело и успокаивает нервы. Ну это кому как,я могу и под басы уснуть)

Anonim: Moklar: Ну это кому как,я могу и под басы уснуть) Хороший навык, не у многих получается.

Карла: У меня ещё способность отключать ВД от времени суток зависит. Вечером очень сложно, особенно если ещё музыку перед этим послушать - то всё, сложно отделаться.

Anonim01: С похмелья, даже легкого ВД нет.

Ravencrow: У меня после песен наоборот ВД - в голове музыка играет

Карла: У меня и музыка, и слова - всё сразу) Про похмелье - как-то не замечала)

Moklar: Ну так при употреблении, клетки мозга же отмирают, мб мозг другим занят просто

Anonim01: при употреблении, клетки мозга же отмирают Тоже недоказанный факт, есть много мнений по этому поводу. Само похмелье имеет другие причины. Но, то что лучше не пить в принципе - это факт.

Ravencrow: Вообще лучше не пить и не курить. Иначе через годы потом будет или цирроз печени, или рак лёгких. И причём люди сами платят за это, тратя деньги на выпивку и сигареты

Anonim01: С вкусной, но жирной едой тоже самое.

Карла: Вообще лучше не пить и не курить. Если магией занимаешься - то не надо, конечно.

Anonim01: Платят за эмоции. Печально, что самые яркие из доступных всегда и везде дают алкоголь и наркотики.

Карла: Да. Лучше уж вредная еда.

Anonim01: Укорачивает жизнь не меньше. Баланс должен быть во всем.

Карла: Тоже верно

Anonim01: Кстати, субъективно, ОВМ меньше при полном желудке

Карла: Интересно, не замечала такой зависимости) Только от времени суток.

Moklar: ОВМ меньше при полном желудке Обычно его легче добиться при пустом, как и других состояний

Anonim01: Почему?

Ravencrow: ИСС же не обязательно зависит от того, поели вы или нет. Это навык

Anonim01: Навык навыком, но и состояние физа играет очень большую роль.

ninasimagen: Ravencrow пишет: ИСС же не обязательно зависит от того, поели вы или нет. Это навык Мне реально легче на пустой желудок практики делать. Мантры и медитацию- особенно. Но это скорее в начале пути. Не думаю, что это и дальше будет иметь какое-то значение

Ravencrow: Ещё символ для ОВД в помощь

Moklar: ИСС же не обязательно зависит от того, поели вы или нет. Это навык Как навык сгибания руки, только с гирей или без

ninasimagen: Ravencrow пишет: Ещё символ для ОВД в помощь Да, я помню



полная версия страницы