Форум » Философия, эзотерика, оккультизм » Упражнения ментального очищения психики » Ответить

Упражнения ментального очищения психики

Tassar: избавиться от страхов, обид, негатива еще одно, более универсальное упражнение. представьте себя на берегу моря, на пляже. тихий ласковый ветерок овевает вас, поют весенние птицы. вам должно быть приятно и хорошо. теперь возьмите палочку и на песке напишите, от чего вы хотите избавиться. когда сделаете это, представьте, как волна смывает написанное и ваш разум очищается. при этом можно визуализировать, что из головы вытекает негативное (под источником воды для примера) после этого "посидите" на берегу и напитайтесь положительными эмоциями в образовавшийся вакуум. со временем ваш берег станет для вас привычным местом самоочищения

Ответов - 63, стр: 1 2 3 4 All

Tassar: побороть страх лягте под теплое одеяло так, чтобы свет из окна или люстры не был виден. Затем работая визуализация представьте, что находитесь в гробу, глубоко под землей. Вас погребли заживо, кислорода все меньше и криков ваших никто не услышит. как только вы представите это себе так ярко, что у вас засосет под ложечкой, соберите весь страх в стенках этого гроба. Туда же добавьте любые другие страхи, ведь по сравнению с этим они будут более легкими. Затем ударом рук скиньте с себя одеяло, при этом представляя как гроб уничтожается и исчезает, а вы выходите на свободу. после упражнения лучше провести очистку одеяло, либо накрывать им только врага. также это упражнение можно использовать, чтобы стать невосприимчивым к страху, научиться не падать духом в любых ситуациях. организм привыкнет, что всегда можно найти выход и психически вы будете готовы...

Ландышев: Tassar с гробом идея позабавила! Так держать!

ENIYA: Tassar , с берегом моря очень удачно. Это моё любимое реальное и ментальное место вообще. Очень эффективны практики, связанные с морем. Кстати, мне очень помогают при этом слушать звук прибоя. Просто уносишься туда, и время летит незаметно.


t_t_&: Избавиться от так называемых бытовых страхов и негатива, связанного с плохими воспоминаниями, можно с помощью вихря, который образуется при раскручивании против часовой стрелки свастики наоборот. Ее надо нарисовать на ящике комода, и мысленно раскручивать в вихрь, в который и отправлять свои страхи и негативные чувства. Но надо помнить, что страхи имеют свойство возвращаться, если человек не разобрался с ними. Поэтому, конечно, самый лучший вариант - это придти к целителю, который с такими страхами, а еще и со значимыми (судьбоносными) страхами, умеет работать и их убирать. И тогда они к вам уже больше никогда не вернутся. А в придачу к значимым страхам можно убрать и проклятия, и сглаз, и порчу.

Tefi: t_t_& на бред похоже

Вултур: "Гроб" я еще в детстве делал, не зная что это и зачем. Снимает напряжение, даже если нет цели страхи побороть. Tefi надежность метода со свастикой вызывает вопросы, а дальше человек советует сразу идти к целителю (видимо ко мне, раз это происходит на этом сайте), так что совет неплохой

menso rego II: Вултур это игра с подсознанием, искусственное создание чрезвычайной ситуации.

Безымянный: Мне помогает следующее. Если дурное настроение делаю вдох, останавливаю ВД (1-2 секунд хватит) и эмоции, напрягаю все мышцы (особенно грудные), задерживаю дыхание. Потом выдох, ослабляю напряжение (но не убираю полностью!). Далее стараюсь направить мысли в другое русло. Ещё помогает отжаться 30 раз, присесть 30 раз.

Вултур: menso rego II не только с подсознанием. Если хорошо представить ситуацию, может быть и выброс адреналина.

menso rego II: Вултур разумеется

Одиночка: Метод Безымянного пробовала. Помогает)

Вултур: Одиночка а методы Тассара?

TILL: C берегом неплохо, но слишком пассивно. Если нужно выбивать жесткие переживания и шизы, не подходит

menso rego II: TILL могу поискать что то для описанного

Вултур: TILL сделай ритуал по шаблону

hhheeelllppp: побороть страх лягте под теплое одеяло так, чтобы свет из окна или люстры не был виден. Затем работая визуализация представьте, что находитесь в гробу, глубоко под землей. Вас погребли заживо, кислорода все меньше и криков ваших никто не услышит. как только вы представите это себе так ярко, что у вас засосет под ложечкой, соберите весь страх в стенках этого гроба. Туда же добавьте любые другие страхи, ведь по сравнению с этим они будут более легкими. Затем ударом рук скиньте с себя одеяло, при этом представляя как гроб уничтожается и исчезает, а вы выходите на свободу. после упражнения лучше провести очистку одеяло, либо накрывать им только врага. также это упражнение можно использовать, чтобы стать невосприимчивым к страху, научиться не падать духом в любых ситуациях. организм привыкнет, что всегда можно найти выход и психически вы будете готовы... Веселый метод, но это как нужно раскачать восприятие, чтобы всерьез испугаться?

Beautiful Lies: у вас засосет под ложечкой Знакомое что-то, но и не очень. Как это? Веселый метод, но это как нужно раскачать восприятие, чтобы всерьез испугаться? Имеете ввиду: "так сильно поверить что ты в гробу, аж почувствовать как наяву" ?

hhheeelllppp: Знакомое что-то, но и не очень. Как это? Ну это когда от страха аж желудок сводит. Имеете ввиду: "так сильно поверить что ты в гробу, аж почувствовать как наяву" ? Да.

Moklar: Как по мне, чтобы воспроизводить нужные переживания - нужно их прожить хоть раз.

Anonim01: С гробом? Думаете, что стоит в реальности пережить?



полная версия страницы