Форум » Философия, эзотерика, оккультизм » Правильные привычки » Ответить
Правильные привычки
елисей: 1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. 2. Увлеченное чтение. Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”. 3. Упрощение. Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы. 4. Замедление. Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас. 5. Тренировки. Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки). 6. Ежедневная практика. Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить. 7. Окружение. Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Здесь вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в вашей жизни прямо пропорционально уровню достижений вашего окружения. 8. Заведите журнал благодарностей. Эта привычка творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости. 9. Будьте упорны. Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри “The Afgan Girl” начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую лампочку. Видите закономерность?
ninasimagen: елисей пишет: Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. Что значит: Не жили полноценной жизнью? Мне если на работу, то да, я встаю в пять, чтобы из практик все успеть. Но от этого особо ничего и не поменялось.
Moklar: В целом, если сократить количество часов сна до 4-5, разницы особо не будет когда просыпаться
Ravencrow: Чтобы ещё меньше высыпаться?
ninasimagen: Да если с практиками для набора энергии сочетать, то пяти часов должно хватать, чтобы выспаться. Пока ты молодой еще.
Ravencrow: Спасибо, не надо. Я итак в 7 утра встаю
ninasimagen: Позновато… Но это по моим меркам.
Ravencrow: В универ вставал в 8 утра
ninasimagen: У меня так не прокатит. Мне до 8-ми нужно успеть подышать( упражнялки сделать), прочитать мантры, посмотреть янтру, принять душ, позавтракать и привести внешность в нормальный вид. За 2 часа справляюсь.
hhheeelllppp: 10 лет назад казалось, что реально вот список какой-нибудь такой прочитаешь и что-то важное для себя можно почерпнуть. Сейчас только смешно.
Ravencrow: Мне и тогда подобное казалось сомнительным
ninasimagen: hhheeelllppp пишет: 10 лет назад казалось, что реально вот список какой-нибудь такой прочитаешь и что-то важное для себя можно почерпнуть. Из важного тут только можно взять понимание, что в подобное вчитываться не стоит.
Moklar: Чтобы ещё меньше высыпаться? Я про другое. Что неважно когда ты будешь вставать, в 5 утра, "отлично начиная день с продуктивности", или в 18, если нифига не выспался.
Ravencrow: Есть такое
ninasimagen: Moklar пишет: если нифига не выспался. В любом случае вставать надо во время, потому что дела-дела.
Moklar: Нужно то нужно. И явно не по графику группы вк "мотивация". Лучше самому вывести, как организм приспосабливается, и замерить, где пара часов о себе даст знать, где нет, и как с этим работать в принципе.
Ravencrow: Вроде бы днём ещё полезно спать. И если возможность для такого есть, то лучше ею воспользоваться
ninasimagen: Ravencrow пишет: Вроде бы днём ещё полезно спать. Что я успешно и делаю в свободные дни. Вырубает.
Ravencrow: Я немного другое имел в виду
ninasimagen: Эм, что?
Moklar: Вроде бы днём ещё полезно спать. И если возможность для такого есть, то лучше ею воспользоваться Лучше все равно в себе покопаться, ориентируясь на личные ощущения
полная версия страницы